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鱼头豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_4

山东美食网 | 时间:2019-12-23 14:32:27

鱼头豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鱼头豆腐汤的做法步骤

更新于:2018-06-18

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间高级制作难度

食材明细

胖头鱼头一个豆腐一块姜一小块小葱几根盐适量胡椒粉适量

鱼头豆腐汤的做法详细步骤

第1步

胖头鱼头一个,豆腐一块,小葱几根,姜一小块,将胖头鱼头收拾干净,从中间切开,豆腐切块

锅内放油,烧热,放入胖头鱼头两面煎黄;余油爆香葱段、姜片

第2步

砂锅加水,把鱼头放入砂锅内,大火将鱼头汤煮成白色,将豆腐下锅,小火慢炖十分钟,然后加盐胡椒粉调味

鱼头豆腐汤的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

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