欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 营养美食 > 正文

鸡米花的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:40:38

鸡米花的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 鸡米花的做法

鸡米花的做法步骤

更新于:2018-01-05

收藏 1417 次  /  71 人做过这道菜

分享鸡米花的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺

食材明细

鸡胸肉一块鸡蛋一个面包糠适量

鸡米花的做法详细步骤

第1步

鸡肉切成小块,用盐,胡椒粉,酱油腌制入味。

鸡蛋搅散,里面加点淀粉和匀,准备一碗面包糠,鸡肉块的颜色因为放了酱油颜色深了点你也可以不放,这个根据个人的喜好来。

第2步

鸡肉块先放在蛋液碗里蘸一下,然后再裹面包糠。

倒入适量的油,中小火加热后,将鸡米花倒入锅中炸至金黄色.捞出沥油.注意一定要用中小火,否则外面的面包糠糊了里面还没熟呢。另外炸一会要捞一次锅里掉的面包糠,保持油的清澈。

鸡米花的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

紫菜鸡蛋汤   韭菜炒鸡蛋   鸡蛋抱虾饺    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

竹荪蝴蝶鱼肚汤   菊花锅   木耳疙背    更多做法>

面包糠

一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

...

...详细介绍

面包糠菜谱:

脆皮羊肉卷   面包糠炸虾   自制面包糠的炸鸡柳    更多做法>左乙拉西坦的药效郑州专治小儿癫痫太原癫痫病到哪里治西安治疗癫痫病医院哪家好