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蜂蜜有助于提升抵抗力!预防感冒

山东美食网 | 时间:2019-11-26 13:13:12
蜂蜜有助于提升抵抗力!预防感冒 在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜,可提升你的天然抵抗力。研究显示,每天吃蜂蜜不仅可满足你爱吃甜食的习惯,而且可提高血液中抗氧化剂的量。 研究人员表示,蜂蜜含有不同浓度的多酚物质(polyphenols),这些成分是抗氧化剂,被认为可降低心脏病与癌症的发生几率,多酚物质存在于水果、蔬菜、茶和橄榄油中。虽然以前的研究显示,蜂蜜可导致抗氧化剂量的提升,但研究人员表示,这是第一个观察蜂蜜长期效应的研究。这项研究发表于美国化学协会的年会中。 在这项研究中,研究人员让25位参与者每天吃4匙蜂蜜,而这些参与者也维持他们正常的饮食,研究为期29天。两种不同的蜂蜜含有多酚物质的量也不同。在实验前与实验结束后抽血检查,结果显示,摄取蜂蜜量愈多,则血液中的多酚物质浓度也愈高,吃多酚物质含量高的蜂蜜,则血液中的抗氧化剂浓度也愈高。 加州Davis大学的研究人员表示,抗氧化剂是由于减缓体内疾病的发生过程,而达到保护人体的作用,这些抗氧化剂具有清除自由基的功能,而自由基是体内的不稳定物质,它会损害细胞。研究人员表示,平均每人每年会摄取超过150磅的糖类,而以蜂蜜取代一些传统的糖类,也许是更健康的选择。 收 藏 历史上的今天:2018:  2018茶油多少钱一斤?茶油的最新价格行情!2018:  得了急性肠胃炎能喝蜂蜜水吗?不能吃哪些食物?2018:  烤蜂蜜鸡翅的做法是什么?常常食用蜂蜜有什么好处?2018:  怎么辨别蜂蜜的真假?蜂蜜的保存方法有哪些?2018:  蜂蜜有酒味有很多小气泡还能不能吃?武汉治癫痫病好医院在哪西安治疗癫痫的医院费用高吗沈阳市比较好的癫痫医院