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蜂蜜大枣茶 养颜补血

山东美食网 | 时间:2019-11-26 12:28:17
蜂蜜大枣茶 养颜补血 蜂蜜味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素,预防感冒。 单喝蜂蜜未免有些单调,蜂蜜大枣茶是个不错的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,而且它的制作也非常简单。 准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。 将干红枣挖出核,和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。 蜂蜜大枣茶不仅闻起来清香怡人,更是一款有补气补血功效的食品,是女性养颜补血的最佳饮品。 天然蜂蜜中的果糖、葡萄糖,能直接被人体吸收,改善人体内血液的营养状况。 红枣每100g含铁3.7-3.9mg,铁是人体不可或缺的元素,是血红蛋白的重要组成部分,能够预防和治疗贫血,是对女性最重要的矿物质元素之一。它帮助血液和肌肉运送氧气,为我们提供能量,消化食物,影响免疫系统。同时红枣富含生素C,维生素C能促进人体对铁的吸收。 两者融合达到补气补血的功效。 收 藏 历史上的今天:2019:  女性夏季祛斑美容的首选食谱2019:  春季吃哪些食物可以养胃2019:  夏季要有好心情 注意预防疾病2019:  春季饮食要少吃辛辣和甜食2019:  春季免疫力下降 注意预防疾病癫痫发作有抽搐的情况吗癫痫病发作时如何治疗济南治癫痫病的医院哪些好?北京治疗癫痫病的医院哪好