欢迎光临山东美食网!
您当前的位置:首页 > 地方美食 > 正文

芹菜肉丝炒苦瓜的做法_芹菜肉丝炒苦瓜怎么做【图文】_家常菜谱

山东美食网 | 时间:2019-12-19 15:18:09

芹菜肉丝炒苦瓜的做法_芹菜肉丝炒苦瓜怎么做【图文】_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 芹菜肉丝炒苦瓜的做法

芹菜肉丝炒苦瓜的做法步骤

更新于:2018-03-17

收藏 763 次  /  48 人做过这道菜

分享芹菜肉丝炒苦瓜的做法

菜系及功效:家常菜谱

芹菜肉丝炒苦瓜的制作食材:

苦瓜300克,芹菜100克,肉丝200克,酱油,葱末,姜末,盐,鸡粉,水淀粉各适量。

芹菜肉丝炒苦瓜的做法详细步骤

1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成丝,芹菜洗净后切成丝。

2、炒锅上火,加油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,放入肉丝,煸炒至变色刚熟,盛出待用。

3、炒锅再上火,放油烧热,加芹菜、苦瓜煸炒至熟,下酱油、肉丝炒匀,勾入水淀粉和鸡粉兑成的汁勾芡即可。

芹菜肉丝炒苦瓜的营养分析

苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍

苦瓜菜谱:

苦瓜炒鸡蛋   凉瓜牛肚   苦瓜樱花虾煎蛋    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>

芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱:

芹菜炒香菇   凉拌海带木耳芹菜   肉丝芹菜    更多做法>郑州治疗儿童癫痫的医院哪家效果好?佳木斯如何选择判断癫痫治疗医院?石家庄哪个医院治癫痫病?武汉去哪里有专业的癫痫医院