八爪鱼炒茭白的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 八爪鱼炒茭白的做法 八爪鱼炒茭白的做法步骤 更新于：2017-10-16 收藏 1376 次  /  138 人做过这道菜 分享八爪鱼炒茭白的做法 分类标签 家常菜谱分类咸味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 八爪鱼适量茭白适量蚝油适量生抽适量糖适量水适量 八爪鱼炒茭白的做法详细步骤 第1步 食材：八爪鱼，茭白。 八鱼爪洗净用热水快速烫下再洗净，茭白切丝。 第2步 调料：蚝油、少量生抽、少量糖加少量水调匀待用。 热锅热油倒入姜葱煸香八爪鱼倒入爆炒变色。 第3步 加入调料。 倒入茭白煸炒加少量水收汁就好。 八爪鱼炒茭白的营养分析 茭白 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体... 一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍 茭白菜谱： 烤茭白筍   茭白鸡泥夹   茭白丝炒蛋    更多做法>癫痫中医治疗的方法有哪些呢治疗癫痫的正规医院在哪治疗癫痫病的好方法