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面条小方的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 10:42:31

面条小方的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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面条小方的做法步骤

更新于:2018-05-03

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分享面条小方的做法

分类标签

家常菜谱分类清香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋2个手工果蔬面15g西兰花一朵,10g左右玉米淀粉30g核桃油少许双菇粉少许胡萝卜适量水40g

面条小方的做法详细步骤

第1步

准备好食材

颗粒面下锅煮至7分熟,捞出过冷水沥干备用。

第2步

西兰花、胡萝卜开水绰软

捞出切丁

第3步

容器刷核桃油,所有材料混合均匀。压平

盖上保鲜膜上锅蒸

第4步

大火蒸20分钟,冷凉切块。

成品出锅啦

面条小方的做法小贴士

蔬菜可以根据自己的喜好添加,尽量颜色搭配美观一些,这样可以增强宝宝食欲

面条小方的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

鸡蛋汤   西红柿鸡蛋面   超简单方便鸡蛋饼    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜苹果汁   家常鸡块   宝宝辅食胡萝卜虾滑    更多做法>

核桃

1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;2. 核桃...

一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者...详细介绍

核桃菜谱:

核桃阿胶膏   酒醉核桃仁   核桃炒韭菜    更多做法>

西兰花

1. 西兰花可能很显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...

一般人群均可食用...详细介绍

西兰花菜谱:

素炒西兰花   一品烧鹿筋   红肠西兰花    更多做法>癫痫病怎么治疗才能好到底是什么原因导致癫痫反复发作癫痫病发作典型症状都有哪些哈尔滨哪个医院能有用的医治癫痫呢