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水果沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

山东美食网 | 时间:2019-12-19 15:27:34

水果沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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水果沙拉的做法步骤

更新于:2018-05-22

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分类标签

家常菜谱分类清爽凉菜分类清香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

苹果1个香瓜1个火龙果1个小番茄适量丘比牌 沙拉酱适量

水果沙拉的做法详细步骤

第1步

准备好食材。分别把苹果,香瓜,火龙果去皮,切块。

小番茄也对版切开。

第2步

混合四种水果。

挤上沙拉酱,或者酸奶!

第3步

颜值超级高的水果沙拉就好啦。

水果可以替换自己喜欢的哦!动手试试吧!

水果沙拉的营养分析

苹果

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺...

一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详细介绍

苹果菜谱:

苹果泥   啫哩冻苹果杯   苹果肉桂面包    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄牛肉   番茄芹菜汁   番茄鲜虾饭    更多做法>

火龙果

1. 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块...

一般人群均可食用,糖尿病人少量食用。...详细介绍

火龙果菜谱:

红龙果健体酒   凉拌火龙果皮   火龙果果酱    更多做法>癫痫患者出现心理问题应如何正确调节?陕西最好的癫痫医院在哪鹤壁市去哪治疗癫痫靠谱河北治疗癫痫病