苦瓜炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 苦瓜炒蛋的做法

苦瓜炒蛋的做法步骤

更新于：2018-07-04

分享苦瓜炒蛋的做法，让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类清热去火食谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

苦瓜1根鸡蛋两枚盐2g油20g水20

苦瓜炒蛋的做法详细步骤

第1步

打鸡蛋，加点水，搅拌，加盐

炒至断生

第2步

倒入鸡蛋

小火，静至三分钟

第3步

鸡蛋结块，翻炒，加入适量盐。

出锅。鲜嫩爽口！

苦瓜炒蛋的做法小贴士

搅拌鸡蛋加适量水，鸡蛋更鲜嫩，口感好。

苦瓜炒蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

苦瓜鸡蛋饼   西红柿鸡蛋打卤面   鸡蛋煎茄子    更多>>>

苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2...

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍

苦瓜菜谱：

咸蛋炒苦瓜   豉椒苦瓜   苦瓜芡实羹    更多>>>沈阳癫痫医院哪家好长春专治小儿癫痫哈尔滨癫痫病医院很新治疗办法黑龙江很专业的癫痫医院在哪里