杏鲍菇天贝酱的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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杏鲍菇天贝酱的做法步骤

更新于：2018-07-15

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家常菜谱分类素斋菜分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

天贝适量杏鲍菇适量芹菜适量生抽适量花椒粉适量盐适量菜籽油适量

杏鲍菇天贝酱的做法详细步骤

第1步

天贝化冻后切小丁，芹菜和杏鲍菇都切小丁。炒锅里倒入多一些的油，烧热后放入芹菜翻炒至表面稍微有点皱。

放入杏鲍菇翻炒，体积缩小后放入天贝丁翻炒。

第2步

等天贝的颜色变金黄，配料的体积缩到很小，放入生抽，盐和一点花椒粉，炒匀出锅

杏鲍菇天贝酱的做法小贴士

凉后放入冰箱，冷藏保存，焖几天更好吃哈。

杏鲍菇天贝酱的营养分析

芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱：

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杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...

一般人群均可食用...详细介绍

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