冬瓜薏米排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 冬瓜薏米排骨汤的做法 冬瓜薏米排骨汤的做法步骤 更新于：2018-06-14 收藏 6920 次  /  407 人做过这道菜 分享冬瓜薏米排骨汤的做法 分类标签 粤菜分类家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度 食材明细 排骨400克冬瓜300克薏米20克芡实20克生姜3片盐适量 冬瓜薏米排骨汤的做法详细步骤 第1步 薏米、芡实用清水浸泡1-2小时； 排骨焯水捞出沥干； 第2步 冬瓜洗净切块； 锅中加水4碗，放入排骨、薏米、芡实和姜片； 第3步 大火烧开后倒入冬瓜； 再开后转小火煲1个小时，然后加盐调味~ 冬瓜薏米排骨汤的营养分析 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱： 粉蒸排骨   清蒸排骨   土豆排骨饭    更多做法> 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍 冬瓜菜谱： 冬瓜汤   蘑烧冬瓜   冬瓜薏米棒骨汤    更多做法> 薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经常食用薏米食品对慢... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍 薏米菜谱： 薏米红豆粥   二米红枣粥   红枣薏米棒骨茶    更多做法> 芡实米 1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖... 一般人群均可食用1. 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多...详细介绍 芡实米菜谱： 莲子芡实荷叶粥   鸡头粉雀舌饺子   芡实粥    更多做法>舟山怎样选择靠谱的癫痫医院黑龙江癫痫病哪治的比较好哈尔滨哪家医院能治好癫痫病呢