蜂蜜吃一年为您省去上万元医药费 在正式介绍蜂蜜的吃法前，先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相! 1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。   2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。   3、蜂蜜是很好一种非人工制造的甜味剂。   4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。   5、蜂蜜可能是糖类中很简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖那样引起消化系统问题。   6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的很佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减重。   7、蜂蜜是治疗烧伤的很好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。   8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。  9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。   10、锻炼前后吃点蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。   怎么样，是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。   1、干燥上火   用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。   2、便秘   用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。   3、高血压   用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。   4、冠心病   丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。   5、抵抗力低下   早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。   6、眼睛干   用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。   7、月经过多   用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。   8、慢性咽炎   用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。   9、腰痛肾虚   用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。   10、美容养颜   用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。   11、心烦气躁   用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅   收 藏 历史上的今天:2019:  煲桃胶可放蜂蜜吗(桃胶牛奶可以放蜂蜜吗)2019:  蜂蜜可以减肥吗(蜂蜜怎么减肥法)2019:  益母草花蜂蜜(益母草蜂蜜)2019:  野菊花蜂蜜(蜂蜜菊花茶的禁忌)2019:  *蜂蜜的价格(去哪能买到真正的蜂蜜)儿童癫痫人的寿命长吗信阳哪家癫痫医院比较好重庆重点癫痫医院好吗郑州有能治癫痫的正规医院吗?