如今拔火罐的方式愈来愈受亲睐，有些人身体不适不容易挑选去服药，只是挑选根据拔火罐的方式来开展医治，但是大伙儿需要留意，拔火罐是有益处也是有弊端的，很先胸口不可以随意乱拔火罐，拔火罐后不必去冼澡，并并不是拔的時间越久越好，拔火罐也是要注重全过程和规律性的。

错误观念1 拔罐后就冼澡

很多人喜爱在拔完罐子后就洗洗澡，觉得那样很舒服，实际上那样做是十分有误的。由于此刻的皮肤处在一种十分敏感的情况，这时候冼澡非常容易导致皮肤裂开、炎症。非常是凉水澡，因为这时皮肤的皮肤毛孔正处在伸开情况，因此非常容易受凉。

建议：恰当的洗澡时间是在拔火罐后的1～2钟头。拔火罐后注意保暖，洗脸水的溫度要稍高一些。

错误观念2拔得時间越久越好

许多人觉得拔罐的時间越长，实际效果会就越好，乃至觉得，要拔出来水疱才可以反映出拔罐的实际效果，实际上这也是不正确的。由于罐子拔得時间太长，就可能会出現水疱，那样不仅损害来到皮肤，还可能会造成皮肤感染。

建议：恰当的拔罐時间应该是在10～15分鐘。如果是人体不大好的老年人或小孩子，時间要递减。

错误观念3同一部位反复拔

一次不造就拔2次，同一个部位反复拔，觉得那样才可以拔出来实际效果。实际上那样做，会对皮肤导致毁坏，例如肿胀、损坏……那么就因小失大了。

建议：拔罐的情况下，能够在好几个部位拔，以提升治疗效果。

错误观念4拔胸脯、肚子

许多人觉得：我哪儿难受就拔哪儿。肚子痛或是胸口难受，我也拔腹部、拔胸脯。实际上那样也是不正确的。一般拔罐很好是不必拔胸口和腹部，由于那样拔是沒有科学论证的。