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番茄鱼片汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

山东美食网 | 时间:2019-11-26 11:51:28
番茄鱼片汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 番茄鱼片汤的做法 番茄鱼片汤的做法步骤 更新于:2018-06-25 收藏 118 次  /  10 人做过这道菜 分享番茄鱼片汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类酸味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 龙利鱼350g黄洋葱半个番茄2个生姜三片料酒2汤匙淀粉1汤匙鸡蛋清一个番茄沙司按个人口味准备柠檬半个嫩豆腐1盒 番茄鱼片汤的做法详细步骤 第1步 龙利鱼解冻后,沥干水分,片成一小片一小片 放入容器,将准备好的料酒、淀粉、鸡蛋清及三片生姜加入后,用手轻捏至每片鱼片都裹上。腌制半小时至四十五分钟。 第2步 在腌制鱼片的过程中可以将洋葱切丝,番茄切成小块备用。 汤锅放水开始加热,同时可以起油锅将番茄和洋葱加入油锅煸炒,直至番茄变烂,后加入符合个人口味的番茄沙司煸炒,待番茄变成番茄酱,正好汤锅中的水已开,将番茄酱加入汤锅开始煲汤。 第3步 四十五分钟后加入豆腐煮5分钟,最后加入腌制好的鱼片(切记要一片一片放入哦)待汤煮开,加入少许盐,最后淋上柠檬汁,就可以出锅了哦。 番茄鱼片汤的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱: 锅塌豆腐   韩国泡菜汤   香椿烧豆腐    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉   番茄鸡蛋饼   酸菜洋葱炒牛肉    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱: 番茄牛肉汤   醉排骨   简单易做的鲜虾番茄面疙瘩汤    更多做法> 柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...详细介绍 柠檬菜谱: 柠檬鸡   希腊雪花粥   柠檬迷迭香烤鸡翅根    更多做法>辽宁癫痫的专业医院癫痫发作应该如何急救?癫痫病发作做要怎么治