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秋冬口干?蜂蜜来帮您!

山东美食网 | 时间:2019-12-19 15:28:33

秋冬口干?蜂蜜来帮您!

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据统计,秋冬季节约有3~5成的老年人患不同程度的口干症。其实。不妨早晚喝杯蜂蜜水。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。

中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既能养阴润燥,又是上等饮料,可延年益寿。 初冬季节,天气晴朗少雨,凉燥当道。老年人普遍感到口腔干燥、唾液减少,进食食物时感觉口干难以下咽,半夜也因口干难忍需要时不时起床喝水。

口干症的发病原因比较多,除了糖尿病、干燥综合征、哮喘、鼻炎等病理性口干外,健康老人在气候干燥的初冬季节也可发生口干症,这种口干症更为普遍。据介绍,口干症除了影响咀嚼和饮食,不利消化外,还会导致老年人发生牙周炎和龋齿的机会增多,而口腔炎往往会成为引起多种全身性疾病的感染病灶。

蜂蜜是最常用的滋补品之一,有养阴润燥,益气补中的功效,能安五脏,除烦燥,且含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、果糖、葡萄糖,维生素等,可以不经过消化作用直接被人体吸收利用。燥者润之,预防和治疗口干症,老年人每日早晚,以2~3茶匙蜂蜜放在温开水搅拌,小口、频饮即可。

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