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幼儿菜团子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

山东美食网 | 时间:2019-12-23 14:59:19

幼儿菜团子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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幼儿菜团子的做法步骤

更新于:2018-04-24

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家常菜谱分类幼儿菜谱分类学龄前儿童食谱分类香味 菜品口味蒸主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

普通面粉适量菠菜4~5根胡萝卜一小节盐少量儿童酱油少量香油少量熟芝麻少量

幼儿菜团子的做法详细步骤

第1步

菠菜焯水2~3分钟,捞出切末;胡萝卜切末备用

菜中放盐、酱油、香油、芝麻,面粉,搅拌均匀

第2步

团成一口一个的小菜团,上锅蒸15分钟左右

大功告成!

幼儿菜团子的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

刀削面   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

素炒胡萝卜   竹蔗胡萝卜猪骨汤   青椒胡萝卜鸡丝豆干    更多做法>

菠菜

1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...

一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍

菠菜菜谱:

菠菜猪肝汤   菠菜粥   酸辣菠菜粉丝    更多做法>

芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱:

黑芝麻汤圆   炖排骨   椰奶芝麻舒芙蕾芝士蛋糕    更多做法>山东什么医院治癫痫长春能有用医治癫痫病的医院在哪?郑州哪里治儿童癫痫病