夏季以便清热去火，冷食基本上变成我们每日务必触碰的食材。冰激凌、冰棍儿或是是冰饮饮品全是我们喜欢的食物，甚至有每天三餐以后一定得吃冷食。可是我们的牙并不一定能承担住我们随意的... [查看详情]
平均气温的转变不确定让人体身体素质原本就弱的盆友也是觉得各种各样不适感，下边就详细介绍一种一运用十分普遍的中医药方归真散，让大家都能身心健康起來。特异药方生产甘松一两，禄特科... [查看详情]
人体的阴阳是彼此消长运动变化的两个方面，由平衡到失衡、由失衡到平衡，这是一个动态的变化过程。只有保持平衡状态，人体才能健康；人体的阴阳平衡一旦被打破，就会出现阴阳偏盛偏衰的现... [查看详情]
滋补安神助眠是中医学之中的一种叫法，其疏忽是令人充足不充睡眠质量，滋补养生原气，增强体质的含意。现阶段很多工作压力太大的人通常忽略了本身的养生保健，造成 一系列的病症出現。今日... [查看详情]
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大豆蛋白质中赖氨酸含量高，蛋氨酸略低，是谷类蛋白质理想的氨基酸互补食品。如果搭配合理，使蛋白质中的氨基酸达到互补平衡，提高食物营养价值，可以收到量半功倍的效果。小麦+大豆大豆、... [查看详情]
在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？ 立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果：中医认为，苹... [查看详情]