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炝炒芦笋尖的做法_炝炒芦笋尖怎么做【图文】_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-19 15:11:03

炝炒芦笋尖的做法_炝炒芦笋尖怎么做【图文】_家常菜谱

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炝炒芦笋尖的做法步骤

更新于:2018-05-16

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食材明细

芦笋450克辣椒(红、尖、干)20克花椒5克香油1克盐2克味精1克植物油15克

炝炒芦笋尖的做法详细步骤

1. 芦笋尖洗净,锅中放入水烧开,投入芦笋尖煮熟;

2. 锅内倒油烧热,放入干辣椒和花椒粒炒香;

3. 将芦笋尖盛入盘中,调入盐、味精;

4. 把炒香的干辣椒和花椒粒倒在芦笋尖上,淋上香油,拌匀即可。

炝炒芦笋尖的做法小贴士

食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

炝炒芦笋尖的营养分析

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

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