手撕空心菜的做法

文章导读

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道手撕空心菜，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。

1.准备材料，粗的空心菜，去掉叶子，叶子可以另外炒哦！

2.12手撕成小段，比用刀切的要好吃，注意河北癫痫医院哪家治疗好呢，要从中间撕开，再撕扯成小段。

3.2外伤性癫痫吃什么药1调制小碗汁，因为是快炒，所以，这一步得做。

4.根据自己的口味，加入生抽，老干妈辣椒，醋，白糖，因为老干妈和粗都成年人癫痫病的日常护理有哪些啊是咸的，所以，盐就免了。

5.炒锅入油，稍多点，放入蒜末，煸炒出香味，略略金黄。

6.放入控干水分的空心菜，翻炒，略微变色。

7.放入小碗汁，翻炒，动作要快，不用放水，翻炒就会出水。

8.看到变色，菜叶变软，就关火，这样就儿童羊羔疯治疗贵吗OK！

9.颜色碧绿，略带红色，回味有酸甜，是一道很好的时蔬哦！

今天这道手撕空心菜，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。