欢迎光临山东美食网!
您当前的位置:首页 > 饮食健康 > 正文

蒸芹菜叶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

山东美食网 | 时间:2019-12-23 15:02:09

蒸芹菜叶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蒸芹菜叶的做法

蒸芹菜叶的做法步骤

更新于:2018-05-11

收藏 54 次  /  5 人做过这道菜

分享蒸芹菜叶的做法

分类标签

家常菜谱分类清香味 菜品口味蒸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

亲芹菜叶150克面粉60克盐适量蒜3瓣生抽三勺醋一勺香油半勺小米辣2个

蒸芹菜叶的做法详细步骤

第1步

芹菜叶用盐水浸泡十分钟

洗干净沥干水分加入面粉和盐拌匀

第2步

放入蒸锅蒸五分钟

蒜和小米辣切好备用

第3步

放入三勺生抽一勺醋,半勺香油,蘸料就调好了。

简单易操作又美味健康

蒸芹菜叶的做法小贴士

拌芹菜叶的时候盐要给的少一点,因为还有蘸料生抽也有咸味,喜欢辣的可以多放点。

蒸芹菜叶的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

甜面酱   低筋面粉版马卡龙   面粉煎鱼    更多做法>

小米

1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...

一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详细介绍

小米菜谱:

首乌小米粥   小米地瓜粥   开胃山楂冬瓜雪梨小米粥    更多做法>

芹菜叶

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病...详细介绍

芹菜叶菜谱:

芹菜叶拌香干   凉拌芹菜叶   芹菜叶豆腐羮    更多做法>成年男性得病的原因什么苯巴比妥治疗癫痫的效果有吗治疗癫痫病的价格大约多少钱?武汉市看癫痫病比较好的是哪家医院