蚝油杏鲍菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蚝油杏鲍菇的做法 蚝油杏鲍菇的做法步骤 更新于：2018-07-08 分享蚝油杏鲍菇的做法，让更多人知道 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 杏鲍菇适量青椒适量盐适量耗油适量大蒜适量红萝卜适量 蚝油杏鲍菇的做法详细步骤 第1步 食材切片 锅里不放油，下杏鲍菇，煎出水分捞出 第2步 锅里放油，煸炒蒜片，红萝卜 放入青椒，杏鲍菇翻炒 第3步 翻炒一会放入蚝油，出锅前放点盐 Ok，香喷喷的蚝油杏鲍菇做好了 蚝油杏鲍菇的做法小贴士 一定要小火煸炒蒜片 蚝油杏鲍菇的营养分析 青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种... 1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍 青椒菜谱： 青椒炒肉丝   青椒炒牛肉丸   麻辣青椒炒豆干    更多>>> 红萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍 红萝卜菜谱： 红萝卜荸荠煲羊髀   土豆番茄红萝卜焗鸡肉   红萝卜紫菜合掌瓜汤    更多>>> 杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等... 一般人群均可食用...详细介绍 杏鲍菇菜谱： 酱烧杏鲍菇   杏鲍菇豆腐养生家常菜   冬阴功酱烤杏鲍菇    更多>>>手术治疗有哪些风险呢北海市哪里有专治癫痫病的医院哈尔滨治癫痫去哪里