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鲮鱼滑酿豆角的做法步骤
更新于：2017-10-29
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家常菜谱分类10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
鲮鱼滑适量豆角适量
鲮鱼滑酿豆角的做法详细步骤
第1步
豆角放到锅里用水淖熟
先把豆角打个结
第2步
然后顺着结把两边剩下的豆角编成一个环
再把调好味的鲮鱼滑放在豆角环上面
第3步
平底锅里放少许油，小火慢煎
等两面煎得焦黄就可以
鲮鱼滑酿豆角的做法小贴士
喜欢味浓的可以勾个薄芡.我觉得这样吃就很好味了.
鲮鱼滑酿豆角的营养分析
鲮鱼
鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。 ...
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四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
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