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香炒沙河的做法步骤
更新于：2018-05-26
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
芹菜少许线辣椒（青）1个胡萝卜1个大蒜2根味极鲜酱油2勺鸡蛋3个肉片少许食用油适量沙茶酱1勺
香炒沙河的做法详细步骤
第1步
先把各种配菜都切好
把鸡蛋打好
第2步
将蛋炒好
加食用油，下蒜泥
第3步
下配菜，放少许盐
发河粉
第4步
放炒好的鸡蛋，再放酱油
大功告成
香炒沙河的做法小贴士
炒好的鸡先放点酱油更好
香炒沙河的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
菠菜鸡蛋汤 孜然羊肉 荞麦鸡蛋手擀面 更多做法>
胡萝卜
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱：
素炒胡萝卜 八宝黄瓜 胡萝卜黄瓜拌粉丝 更多做法>
芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
芹菜菜谱：
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