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蘑菇炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:44:03

蘑菇炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蘑菇炒肉片的做法步骤

更新于:2018-01-06

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

蘑菇适量肉片适量酱油适量盐适量料酒适量淀粉适量姜适量葱适量

蘑菇炒肉片的做法详细步骤

第1步

肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。

蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。

第2步

锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

蘑菇炒肉片的营养分析

蘑菇

1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到...

一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍

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蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

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