香煎三文鱼拌芦笋的做法

文章导读

人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病无锡癫痫病医院哪家好人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下香煎三文鱼拌芦笋这道菜的做法。

1.三文鱼切成适量大小的块；抹上海盐和胡椒粉备用；

2.芦笋去老根，切成适量大小的段；

3.双管齐下，平底锅儿童癫痫疾病饮食要注意哪些里下橄榄油，下三文鱼块；

男性癫痫病因4.煎香一面就翻面煎香另一面；

5.另一锅中煮适量清水，水里放点油和盐，下芦笋焯熟，沥干；

6.把焯好的芦笋沥干后倒入煎三文鱼的锅里；

7.再调入少许盐和生抽调味，上锅前淋入香油，撒入炒香的白芝麻即可！

长这么大你是否吃的癫痫病发作的常见病因是都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完香煎三文鱼拌芦笋做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出很好的菜来孝敬他们。