香炒沙河的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-23 15:06:51 | 来源：美食网

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香炒沙河的做法步骤

更新于：2018-05-26

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家常菜谱分类香味菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

芹菜少许线辣椒（青）1个胡萝卜1个大蒜2根味极鲜酱油2勺鸡蛋3个肉片少许食用油适量沙茶酱1勺

香炒沙河的做法详细步骤

第1步

先把各种配菜都切好

把鸡蛋打好

第2步

将蛋炒好

加食用油，下蒜泥

第3步

下配菜，放少许盐

发河粉

第4步

放炒好的鸡蛋，再放酱油

大功告成

香炒沙河的做法小贴士

炒好的鸡先放点酱油更好

香炒沙河的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

菠菜鸡蛋汤孜然羊肉荞麦鸡蛋手擀面更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

素炒胡萝卜八宝黄瓜胡萝卜黄瓜拌粉丝更多做法>

芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱：