微波炉蒸宝宝蛋羹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-23 15:07:07 | 来源：美食网

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微波炉蒸宝宝蛋羹的做法步骤

更新于：2017-11-08

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食材明细

鸡蛋一个同等量的水适量宝宝酱油适量

微波炉蒸宝宝蛋羹的做法详细步骤

第1步

取一个鸡蛋，大概在50克

加入同等量的水

第2步

用打蛋器打散，成均匀的蛋液

加入一点宝宝酱油调味

第3步

把蛋液过下筛子，蒸出的蛋更平滑

放入美的蒸立方中，选择宝宝菜单BB2

微波炉蒸宝宝蛋羹的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：