清蒸南瓜的做法_清蒸南瓜怎么做_清蒸南瓜的家常做法_家常菜谱

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清蒸南瓜的做法步骤

更新于：2018-04-08

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清蒸南瓜的简介及特色

蒸好的南瓜色泽金黄，入口即化。

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家常菜谱分类甜味 菜品口味清蒸主要工艺

食材明细

南瓜1500克白砂糖50克

清蒸南瓜的做法详细步骤

1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；

2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；

3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖；

4. 放在蒸茏上蒸熟即可。

清蒸南瓜的营养分析

南瓜

1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

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