孕妇可以吃蜂蜜吗？哺乳期可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜是人人爱吃的，而且营养丰富，但是有一些人属于特殊人群，比如孕妇和刚生完孩子的宝妈，这样的人群可以吃蜂蜜吗?下面土蜂蜜网就来看看孕妇可以吃蜂蜜吗?哺乳期可以吃蜂蜜吗?

孕妇可以喝蜂蜜吗

之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗?想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

哺乳期可以吃蜂蜜吗

蜂蜜众所周知是很有营养的，而哺乳期的妈妈们也是需要补充营养的人群，所以说是可以吃蜂蜜的，而且吃了之后好处也有很多。

不过可能有些人不知道，蜂蜜也不是所有的人都适合吃。有一些人对蜂蜜会过敏，所以建议妈妈们一开始很好少量的吃一些蜂蜜，不要一次性吃太多。

如果宝宝对蜂蜜没有反应的话，那么再继续吃，如果发现宝宝出现了过敏的情况，那么就要看看是不是蜂蜜引起的，如果是的话哺乳期妈妈也不能吃蜂蜜了。

一般的情况下孕妇可以吃一些蜂蜜，但是也要少吃，不能过量，对于哺乳期的宝妈还是不建议吃蜂蜜的，有影响宝宝的可能，但是只是可能，并不一定的，小编见过的一个宝妈就吃蜂蜜，但是她的宝宝却很健康，所以说这个不一定。

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