腊肠丝瓜胡萝卜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:43:32 | 来源：美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 腊肠丝瓜胡萝卜的做法

腊肠丝瓜胡萝卜的做法步骤

更新于：2017-11-19

收藏 1075 次 / 67 人做过这道菜

分享腊肠丝瓜胡萝卜的做法

分类标签

家常菜谱分类清热去火食谱分类香味菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

丝瓜（去皮切条）适量胡萝卜（去皮切条）适量腊肠切条适量盐适量糖适量酱油适量葱姜蒜末适量

腊肠丝瓜胡萝卜的做法详细步骤

第1步

起油锅，葱姜蒜末爆香。

放入腊肠煸炒，炒至腊肠稍微干一些时放入胡萝卜翻炒（胡萝卜经油煸炒后营养才能被人体所吸收）。

第2步

放入适量的白糖、酱油，炒熟后放入丝瓜。

快出锅时放入少量的盐（腊肠本身已经有咸味），即可出锅。

腊肠丝瓜胡萝卜的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜炒鸡蛋春饼电磁炉版胡萝卜香菇焖羊肉更多做法>

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱：

丝瓜汤香辣丝瓜虾仁粉丝蒸丝瓜更多做法>

腊肠

...

...详细介绍

腊肠菜谱：