青椒西红柿炒香肠的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-19 15:23:46 | 来源：美食网

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青椒西红柿炒香肠的做法步骤

更新于：2018-05-26

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家常菜谱分类香味菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

香肠（哈尔滨红肠等）1根西红柿2个青椒2根大蒜2瓣盐少许

青椒西红柿炒香肠的做法详细步骤

第1步

之前去哈尔滨旅游带回来的的红肠，放了很久，想尽快吃掉，所以拿来做菜。也可以用其他香肠，蒜肠代替哦

将香肠切片

第2步

西红柿切成块，可以切小一些，便于做熟

青椒切块（爱吃辣的盆友可以换成尖椒）

第3步

蒜切成片

锅中加油，油热后放入蒜瓣爆香

第4步

蒜香味儿出来后放西红柿，大火翻炒。也可以盖上锅盖闷一下

西红柿出汁后放入青椒翻炒

第5步

炒至青椒变软，汤汁较多，可以加一些盐调味并杀出水分，并且香肠自带咸味不需要提味

放入香肠翻炒，将西红柿汤水沁入香肠，上色后关火，出锅

第6步

盛到盘子里，大功告成啦～拌米饭超级香哦

青椒西红柿炒香肠的营养分析

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

番茄土豆炖牛肉番茄柠檬汁冰花酸梅番茄虾更多做法>

青椒

1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱：

青椒炒牛肉丝麻辣雪鱼/麻辣鳕鱼青椒素肉丝面更多做法>

香肠

香肠可开胃助食，增进食欲。...

一般人群均可食用；儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝...详细介绍

香肠菜谱：