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火龙果是秋季养颜佳品_39健康网_饮食

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  火龙果营养丰富、功能独特,北京市治疗癫痫专业医院含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水南京好癫痫医院果。

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  现代研究表明,火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素,是现代人养生的*水果,火龙果可搅碎成果汁饮用,若做成果冻更是风味绝佳。

  火龙果的营养价值如下:

  ①火龙果含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。

  ②多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动北京哪家医院能治疗癫痫与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。

  ③火龙果含有丰富的维生素C,具有美白的功效,因为维生素C可消除氧自由基,使人的肌肤光亮净白。

  ④火龙果含有丰富的http://dxb.120ask.com/dxgs/dxzl/19908.html#治疗的癫痫疾病的方法有哪些膳食纤维,用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面,效果都不错。

  ⑤火龙果的含铁量很丰富,女性朋友多吃,可即使补充每月流失的部分铁质。