蜂蜜在营养学类的作用和功效 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜中含有的单糖、葡萄糖、果糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质对人体健康非常有益，是被人们广泛认可的天然营养食品。 1、单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。 2、酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。 3、乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。 4、黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。 5、蜂蜜=人体血清，蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。 试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清*”。蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力。蜂蜜中含有极微量的毒性液体—蜂毒，蜂毒也有一定的抗过敏作用，常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。 每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关，因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜、椴树蜜和某些浅色蜜气息清香、品质非常好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学医生研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50%。近年来，很多不法商家受利益驱使，在蜂蜜中掺入大量不明糖分，比如把陈大米加工提取的果糖掺入蜂蜜中，普通消费者根本无法分辨，这样的蜂蜜成本极低，营养价值和功效也大打折扣，甚至基本没有任何效果，所以，在购买蜂蜜时要认准大品牌和信誉好的厂家。 收 藏 80%的蜂友看过:→  泡沫箱种菜有毒吗？如何避免有毒泡沫箱种菜？→  滴水观音有毒吗？哪些部位有毒？→  奥巴马女儿有哪些追求者？其年龄、身高是多少？→  王健林的老丈人是谁？他是谁的女婿？→  赵欣瑜有什么背景？她的老公和儿子是谁？癫痫是怎么发作的西安市到哪家看癫痫病好癫痫发作时应该如何急救