很多人的鼻部不光会很干，并且还会继续有一些血迹代谢，这是由于鼻子里面太干燥，造成 黏膜所有都裂开才会出現出血的状况，可是这类状况出現并不会太比较严重，并且也不会太显著，要是大伙儿留意好饮食搭配调整，再相互配合上较为医护，渐渐地就可以修复。

1、饮食搭配宜润 鼻干关键体现的是肺燥，因而需开展润肺。假如只是是鼻子干，还未出現流血的病症，能够 根据多服用连藕、白茅根、柿子饼等蔬菜水果散血润肺；沒有出現发炎时，能够 擦抹鱼油。容易上火会加剧鼻子干燥，多饮水可在一定水平上改进鼻孔血液循环系统，缓解鼻子干燥病症；苹果、弥猴桃、青菜、番茄等蔬菜水果，能补充身体的各种各样维他命，有利于改进鼻子干燥的情况。

2、点按迎香 鼻部所对的穴道是迎香穴（鼻翼两侧），根据部分推拿此穴，能够 推动血液循环系统。以双手中拇指或无名指点按迎香穴（在鼻头旁的鼻沟纹凹处）12次。推拿此穴，既有利于改进部分血液供应，预防鼻病，还能预防面神经麻痹。

3、清洗鼻孔 鼻子干燥不但会造成 我们身体造成各种各样不适感的病症，另外还会继续比较严重的影响到身体抵抗能力，乃至造成 抵抗能力及其免疫能力另外降低。秋季原本便是内忧外患，假如身体抵抗能力不好得话，很有可能会造成 哮喘、发烧感冒、咳嗽等病症出現。假如秋天鼻子发干不舒服，能用盐水清洗鼻孔，不必自身配制，适度用棉球清洗，以防止损害鼻腔的毛细管。假如鼻干不舒服，还可倒上一杯沸水，让水蒸汽熏一熏鼻孔，缓解不适感，维持5～10分钟就可以。

4、香油滴鼻 假如觉得鼻孔内过度干躁，可以用一点芝麻油滴在鼻子里，也具有滋养的功效。鼻子干燥时，也能用金霉素眼膏这类缓缓的擦抹鼻孔内，或用棘籽香薄荷滴鼻液（石蜡油）滴鼻，还可以用食用油（如香油、植物油）滴鼻。 假如家中太干躁，可在屋子里放盆水或买了家用加湿器来提升住宅的空气相对湿度，能够 对全身皮肤具有保湿补水功效。

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