土豆烧豆角的做法_土豆烧豆角怎么做_家常菜谱

时间：2019-12-23 14:28:20 | 来源：美食网

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土豆烧豆角的做法步骤

更新于：2018-05-02

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菜系及功效：家常菜谱

土豆烧豆角的制作食材：

四季豆一磅，土豆两个。

葱姜适量。

土豆烧豆角的做法详细步骤

1. 豆角洗净，去筋；土豆去皮，切成条；葱姜切碎

2. 做锅点火，先用油将豆角煸炒一会儿，豆角开始变软就可以，

3. 控出多余的油，加葱姜炒香，再加入土豆条，翻炒

4. 加糖、老抽炒至豆角和土豆都沾上颜色，

5. 加一小杯水，盖上锅盖中火焖，至汤稠，土豆熟了，加盐、鸡精调味，出锅。

土豆烧豆角的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱：

土豆丸子咸鱼蒸土豆土豆炖排骨更多做法>

四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍

四季豆菜谱：