龙利鱼的做法-龙利鱼怎么做

主料：龙利鱼

配料：盐,黑胡椒,橄榄油,柠檬汁,西兰花,小番茄

作者：鱼鱼

时间：2019-02-13 15:49:41

难度：初中水平 类型：『 热菜 』

归属：春季,夏季,秋季,冬季

标签：龙利鱼的做法,龙利鱼怎么做

龙利鱼食谱大全

龙利鱼食谱大全

龙利鱼的做法介绍 龙利鱼肉质鲜嫩，口感松软，飘出的香气特别的吸引人，让人喜欢至极。

烹饪难度：简单 烹饪时间：一小时 烹饪工艺：煎 菜品口味：清淡 用  料：龙利鱼,盐,黑胡椒,橄榄油,柠檬汁,西兰花,小番茄 龙利鱼的做法 *一步龙利鱼洗干净，切成块，下适量的盐和生姜末，腌制15分钟左右

第二步蒜末和葱粒准备好

第三步再平底锅里下适量的油，将龙利鱼块整齐摆好

第四步中小火慢煎，煎至一面金黄后饭另外一面

第五步将煎好的鱼推至锅一角，利用锅内余油，爆香葱粒和蒜末

第六步加入适量的椒盐，略微翻炒到鱼块入味

第七步即可装盘美美享受癫痫疾病的危害癫痫能不能治好西安有哪些癫痫病的医院癫痫发作后怎么急救