蜂蜜润肺止咳护肠胃 饮用前不宜热水冲泡 蜂蜜的种类是有很多的，分别有着不同的营养价值，大家可以根据个人的需要来选择。不过，还要提醒大家的是蜂蜜的食用禁忌也有很多，是不得不了解的。今天，具体为大家介绍一下蜂蜜的相关常识吧。 蜂蜜的6大种类 百花蜜：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热，补中，解毒，润燥，收敛等功效，是传统蜂蜜品种。 龙眼蜜：具有龙眼的香气。有养血安神，开胃益脾，养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安，失眠和记忆力减退有一定辅助疗效。特别适宜女性食用。 槐花蜜：具有清淡幽香的槐花香味，甘甜，芳香适口。具有槐花之清热，祛湿，利尿，凉血，止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，亦有普通蜂蜜清热，补中，解毒，润燥之功效。为蜜中上品。 丹参蜜：除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。 黄芪蜜：除了有一般蜂蜜保健作用外更具有中药黄芪之益卫固表，利水消肿的功效，从而起到升举中气，利尿，降低血压，强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。 益母草蜜：除了有蜂蜜的保健作用外，本品更有益母草去瘀生新，调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用。 接下来，再来看看蜂蜜的食用方法吧。 蜂蜜的5种功效 保护胃肠 患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜，因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用，可渐渐将胃酸调节至正常水平。 用法：胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜，也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用;胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1。5~2小时或饭后3小时(很好安排在早餐或午餐前后)饮用为佳。 润肺止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，雪梨蜜的止咳作用很好。 用法：雪梨1个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 降压通便 蜂蜜中含钾量较高，钾离子可促进钠离子的排出，维持血液的电解质平衡，故常食蜂蜜有保护血管、降低血压、润肠通便的作用。 用法：早上空腹喝1杯蜂蜜水，睡前再喝1杯。 消除积食 蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 解酒护肝 蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。另外，蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干，酒后饮蜂蜜水。 很后，再来了解了解蜂蜜的食用禁忌吧。 蜂蜜的两大食用禁忌 不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿。一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。 不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜很好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 收 藏 历史上的今天:2019:  一箱蜜蜂一年能繁殖几次？2019:  养蜂人一年能赚多少钱？2019:  我国哪里的养蜂人很多？2019:  什么样的地方适合养蜂？2019:  蜜蜂养殖成本和利润怎么计算？西安什么医院治癫痫信阳有哪些专治癫痫病的医院癫痫病小发作怎么治