炖紫菜海参汤的做法_炖紫菜海参汤怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 炖紫菜海参汤的做法 炖紫菜海参汤的做法步骤 更新于：2018-03-11 收藏 1045 次  /  55 人做过这道菜 分享炖紫菜海参汤的做法 分类标签 家常菜谱分类甲状腺疾病食谱分类动脉硬化食谱分类糖尿病食谱分类冠心病食谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺 食材明细 海参(水浸)150克冬笋50克紫菜(干)25克火腿10克植物油25克大葱5克姜5克料酒10克盐4克味精2克胡椒粉1克淀粉(玉米)10克 炖紫菜海参汤的做法详细步骤 1. 将水发海参切片； 2. 熟火腿、冬笋切成碎末； 3. 葱、姜切末； 4. 紫菜用清水漂一下； 5. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入葱末和姜末煸出香味； 6. 锅内倒入鸡汤（300克）、海参片、冬笋碎末和料酒； 7. 烧沸后改用小火炖至海参熟透，加入紫菜继续用小火炖沸； 8. 撒入精盐、味精和胡椒粉，用湿淀粉勾薄芡，放入熟火腿碎末即可。 炖紫菜海参汤的做法小贴士 食物相克： 海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。 炖紫菜海参汤的营养分析 海参 1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱，气血不足，营养不良，病...详细介绍 海参菜谱： 红烧海参   葱爆海参   海参黄米粥    更多做法> 紫菜 1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍 紫菜菜谱： 紫菜蛋花汤   什锦炒疙瘩   紫菜包饭    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>如何判断抽搐是否是癫痫症状西安能看好癫痫的医院在哪?河北比较好的治疗癫痫医院昆明很佳癫痫病治疗医院