打五谷豆浆都需要什么

文章导读

做五谷豆浆的时候，所需要的食材比较多，当然也不要准备的太多，一般来说准备五样六样就可以了，五谷豆浆的营养价值比较高，比较容易被肠胃吸收，在预防心血管疾病，预防动脉硬化方面都不错，还有预防贫血的作用，对于支气管的一些疾病也有很好的预防作用，另外，对于肠道的健康是非常有好处的。

打五谷豆浆都需要什么

主料：黄豆10g、黑豆10g、青豆10g

辅料：白糖少许、小红豆10g、大红豆10g

做法：

1、准备好几种豆子。

2、用水浸泡几小时待完全泡发。

3、用高压锅煮10分钟左右。

4、料理机里加适量水和豆子打磨至变成糊状，喜欢冰的加冷水，喜欢热的加热水。

5、很后用挤花笔画花装点。

做法二：

材料：黑豆癫痫病患者反复发作的因素适量、黄豆适量、花生适量、杏仁适量、核桃适量。

做法：

1、将花生，癫痫病平日里什么东西不能吃黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上；

2、将全部食材除了白糖之外，加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥；

3、用中药包过滤，再倒适量水到中药包过滤第二次，很后可以将中药包整个放入锅内，适当的揉搓。剩余的豆渣不要扔掉；

4、盖上盖子中火煮开后转小火；

5、将豆浆沫捞掉黄石市看癫痫病的医院哪家好，小火继续煮，豆浆不煮熟的话青少年癫痫病因会中毒。