番茄炒蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 番茄炒蛋的做法 番茄炒蛋的做法步骤 更新于：2018-08-04 收藏 5254 次  /  309 人做过这道菜 分享番茄炒蛋的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类防暑食谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡蛋3个番茄500克番茄酱1大匙白砂糖1茶匙 番茄炒蛋的做法详细步骤 第1步 把所有材料准备好。 鸡蛋嗑进碗里，并打散。 第2步 番茄洗干净，去掉绿色的蒂。 锅中注入适量清水，煮开，放入番茄，加盖，局5分钟。 第3步 取出，去皮，切成块。 热锅下油。 第4步 倒入鸡蛋液。 中火煎炒，炒成蛋滑后铲起备用。 第5步 继续热锅下油，油热后倒入番茄。 快速翻炒。 第6步 加入1茶匙的白砂糖，炒匀。 加入番茄酱，翻炒均匀。 第7步 加入蛋滑。 翻炒均匀后加入小许盐调味。 第8步 装碟，即可开吃。 番茄炒蛋的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 大酱炒鸡蛋   丝瓜炒蛋   火腿鸡蛋饼    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄炒鸡蛋   家常焖鸡   酸甜可口的番茄柠檬盐田虾    更多做法>癫痫疾病如何治疗湖北有专治癫痫病的医院吗产生小儿继发性癫痫病的病因长春治癫痫定点医院