我们了解，针对孕妈妈而言，她们是全部家中重点保护目标，不单是饮食起居要非常照料，很重要的是饮食搭配层面还要非常的高度重视，终究这影响的是2个营养成分和身心健康，哪里针对胎宝宝而言，传统式的老人一般常服用白莲须来来去去胎气、去胎毒，听说针对将来的宝宝皮肤也是有益处，那麼下列我们介绍一下。

白莲须便是白莲子的须，在药用价值层面有锁精活血的作用。白莲须煲生鸡蛋能去胎气，又能冶疗孕妇产前生完孩子外阴瘙痒，使宝宝皮肤嫩白。当孕妇接近孕妇分娩时，年老的一辈会用白莲须煲红豆糖水给他们吃，可能因为它具备活血的功能。

强烈推荐菜品：白莲须煲生鸡蛋

原材料：白莲须10g、生鸡蛋1只、冷水500ml、盐 2g

做法:

1、准备好白莲须及带壳生鸡蛋。

2、用冷水清洗生鸡蛋机壳及白莲须，把白莲须放进药煲内。

3、把生鸡蛋放进药煲内，倒进冷水，文火煲15分鐘。

4、捞出带壳生鸡蛋，除掉蛋壳，随后把除壳后的生鸡蛋放入药煲内。

5、用文火煲15分鐘，歇火，尽早倒入汤，晾凉后就可以食用。

不难看出，运用白莲须去胎毒，实际上主要是运用了其所具备的活血和锁精的功效，应当说针对孕妈非常是私密处的消炎和活血有一定的协助，自然以上所详细介绍的白莲须煲生鸡蛋，还非常有营养成分，健康保健和维护保养作用都能获得充分发挥，因而建议孕妈妈们能够参照服用。

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