鲮鱼滑酿豆角的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:20:41 | 来源：美食网

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鲮鱼滑酿豆角的做法步骤

更新于：2017-10-29

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家常菜谱分类10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

鲮鱼滑适量豆角适量

鲮鱼滑酿豆角的做法详细步骤

第1步

豆角放到锅里用水淖熟

先把豆角打个结

第2步

然后顺着结把两边剩下的豆角编成一个环

再把调好味的鲮鱼滑放在豆角环上面

第3步

平底锅里放少许油，小火慢煎

等两面煎得焦黄就可以

鲮鱼滑酿豆角的做法小贴士

喜欢味浓的可以勾个薄芡.我觉得这样吃就很好味了.

鲮鱼滑酿豆角的营养分析

鲮鱼

鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。 ...

一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用...详细介绍

鲮鱼菜谱：

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四季豆

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...

一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍

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