菠菜梗烧蘑菇的做法_菠菜梗烧蘑菇怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菠菜梗烧蘑菇的做法 菠菜梗烧蘑菇的做法步骤 更新于：2018-06-26 收藏 295 次  /  16 人做过这道菜 分享菠菜梗烧蘑菇的做法 菠菜梗烧蘑菇的简介及特色 经济实惠，味咸不腻。 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类营养不良食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 菠菜250克蘑菇(鲜蘑)150克猪肉(瘦)100克淀粉(玉米)10克盐4克酱油10克味精2克醋3克大葱5克大蒜(白皮)5克姜5克香油2克猪油(炼制)120克 菠菜梗烧蘑菇的做法详细步骤 1. 蘑菇沥出浮水，大块的切一下； 2. 菠菜梗先用开水烫一下，捞出投凉； 3. 沥出浮水，切成3.5厘米长的段； 4. 炒锅放火上，倒入油烧至七成热； 5. 放入菠菜梗和蘑菇爆滑一下，倒入漏锅，控净油； 6. 原锅留少许底油，投入猪肉片炒至七成熟； 7. 放酱油着色，随即放葱、姜、蒜和菠菜梗、蘑菇、精盐、味精、米醋，加少许鲜汤烧透； 8. 用水淀粉勾芡，淋明油，淋麻油翻锅装盘即成。 菠菜梗烧蘑菇的做法小贴士 制作要诀： 本品有油炸过程，需备猪油约500克。 菠菜梗烧蘑菇的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 酸菜猪肉炖粉条   木须肉   胡萝卜猪肉饺子    更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱： 菠菜汤   甘笋菠菜豆腐汤   辣爆菠菜杏鲍菇    更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍 蘑菇菜谱： 蘑菇青菜   炒面   蘑菇白酱    更多做法>长春专业医院治癫痫病?治疗癫痫病大概需要多少费用哈尔滨到哪家医院可以治好癫痫哈尔滨哪里医治癫痫病更牢靠?