茄汁龙利鱼柳的做法

文章导读

我们很银川洛兴庆区治儿童癫痫的医院多时候都哈尔滨哪家癫痫医院较好想学习做饭，但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动海北治癫痫病哪个医院效果好手做一道菜，下面介绍茄汁龙利鱼柳的做法，先自己动手尝试做一下。

1.鱼柳中拌入鸡蛋清，一片一片的裹上一层薄薄的生粉

2.少量油在锅中，小火煎至两面金黄

3.所有的鱼煎好，装碗备用

4.准备茄汁（三勺玉米粉，少量盐，一勺白砂糖，一勺老干妈，两勺生抽，一勺老抽，半碗水搅拌均匀）我觉得认为可以根据自己的口味调出喜欢的汁，比如番茄汁，或者贵阳市癫痫病治疗很好的医院是哪家酸辣味的汁

5.热锅中加入油，把大蒜生姜米椒爆香

6. 倒入切好的青椒块和洋葱翻炒

7.倒入煎好的鱼柳，翻炒两下，倒入调好的茄汁

8.倒入煎好的鱼柳，翻炒两下，倒入调好的茄汁

茄汁龙利鱼柳这道菜看似复杂，但如果你全心投入去做，没几次就能够做好。另外，隔三差五地给自己开小灶，你的心情也会变美，人自然更健康了。