姜葱青蟹炒年糕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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姜葱青蟹炒年糕的做法步骤
更新于:2017-11-06
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分类标签
家常菜谱分类年夜饭分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
青蟹或梭子蟹1只年糕2条姜1块小葱3根蒜片2瓣盐少许糖少许美极鲜酱油少许生粉少许
姜葱青蟹炒年糕的做法详细步骤
第1步
螃蟹用筷子由头部中间插进去,5分钟后便会死亡,清洗干净后,切成块;
姜切丝,葱切葱段,蒜切蒜片,年糕切片;
第2步
年糕入锅中煮开关火出水冲凉防粘连;
取一个盘子放入适量生粉备用;将蟹块均匀的沾上一层生粉;
第3步
锅中放油烧热后放入蟹块姜丝蒜片翻炒至8成熟后;
调入盐,美极鲜酱油,黄酒,一点点糖调鲜,放入年糕继续翻炒至成熟,临出锅时放入葱段翻匀即可。
姜葱青蟹炒年糕的做法小贴士
年糕入锅中煮开关火出水冲凉防粘连
姜葱青蟹炒年糕的营养分析
年糕
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ...
一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他...详细介绍
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青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。 ...
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