海鲜汤家常做法 主料：番茄 300g;鲜鱿鱼 130g;泰国竹笛 150g 配料：橄榄油 适量;鸡粉 适量;猪骨汤 适量 作者：巧妇 时间：2018-12-18 14:20:38 难度：初中水平 类型：『 汤类 』 归属：春季,夏季,秋季,冬季 标签：海鲜汤家常做法 海鲜食谱大全 海鲜食谱大全 海鲜汤家常做法介绍 在这个全民追求养生的社会里，我们给家人做的美食也不能例外。这道海鲜汤具备保护心血管、通乳汁和增加骨密度的神奇功效，是你没想到的吧？安全和健康掌握在自己手里，把美味带给全家。 海鲜汤家常做法请看下面健康美食网小编巧妇的讲解。 食材 主料番茄 300g;鲜鱿鱼 130g;泰国竹笛 150g   辅料橄榄油 适量;鸡粉 适量;猪骨汤 适量 海鲜汤家常做法步骤 1.食材：番茄、鲜鱿鱼和泰国竹笛。 2.将番茄用盐水浸泡30分钟，洗净，切块；将鲜鱿鱼洗净，切刀花；将竹笛洗净，切段。 3.预先煮好的猪骨汤。 4.放入竹笛。 5.盖锅盖，大火煮滚。 6.揭盖，放入番茄和鲜鱿鱼，盖锅盖，大火煮至鲜鱿鱼断生。 7.揭盖，加入适量的鸡粉调味，煮滚，即可关火。 8.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。 虾米的烹饪技巧，虾米做汤、做菜肴的配料均可。左乙拉西是怎么治疗癫痫疾病的哪家医院能治癫痫病治疗癫痫病的好方法