柚子皮炒鸡蛋的做法

文章导读

只有做到健康饮食，我们才可能牡丹江癫痫专业医院真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，柚子皮炒鸡蛋的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康西安中际脑病可靠吗专业治癫痫，是一道很不错的健康菜式。

1、将柚子皮的表皮去掉，洗干净备用。

2、锅中烧开水，将柚子皮在锅中煮半分钟。

3、煮好的柚子皮泡在凉水中，放一晚上。

4、将泡好的柚子皮挤干水，把容器里的水倒掉。

5、重新换上新的水，把挤干水的柚子皮重新放入水中，让柚子皮充分吸收水分。

6、再一次将柚子皮挤干水份，这样来回换几次水，直到水质变清澈。一般需要挤四至五回。这样柚子皮的苦味就彻底去除了。

7、将挤干水分的柚子皮切成丁。

8、将鸡蛋打入碗中，并打散。

9、将青椒切碎，大蒜切成末备用。

10、开大火将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入打散的鸡蛋液。

11、将鸡蛋液快速的炒成块状，不要将鸡蛋炒老了。

1怒江州癫痫病哪里治很好2、将炒好的鸡蛋块盛出来。

13、锅中重新放油，油不需要太多，放入大蒜末炝锅，炒出蒜香味。

14、放入切好的柚子皮翻炒均匀。

15、癫痫宝宝的饮食上注意事项有哪些呢翻炒的过程中可以稍微放点儿水煮一下，柚子皮吸水性强，炒的时候可以用铲子把水分压挤出来。

16、柚子皮炒好后放入炒好的鸡蛋,青椒,盐,十三香继续翻炒至青椒断生。

17、出锅前放入鸡精提味。

18、成品图。

柚子皮炒鸡蛋的做法不是很难，无论你是不是下厨的新手还是老手，即便是在不会做饭，这道菜都不会难道你。