泡菜萝卜炒牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-16 12:08:53 | 来源：美食网

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泡菜萝卜炒牛肉的做法步骤

更新于：2018-08-27

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分类标签

家常菜谱分类私家菜分类香味菜品口味炒主要工艺30-45分钟所需时间高级制作难度

食材明细

牛肉250克黄椒20克红椒20克蒜苔20克韩式泡菜50克老抽1/2汤匙生抽1汤匙大喜大烤肉酱1汤匙盐1/2茶匙韩式泡萝卜50克油1汤匙

泡菜萝卜炒牛肉的做法详细步骤

第1步

将泡菜和泡萝卜切小块，蒜苔洗净切段，红椒和黄椒切成菱形片备用。

将牛肉切粒，加入烤肉酱、生抽、老抽、盐和油腌制30分钟。

第2步

锅中下油，将牛肉滑熟。

锅内留底油，煸香泡菜和泡萝卜。

第3步

倒入蒜苔继续煸炒。

然后倒入牛肉继续煸炒。炒匀即可出锅.

泡菜萝卜炒牛肉的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱：

牛肉炖土豆蘑菇炒牛肉彩椒牛肉焗饭更多做法>

萝卜

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤...

一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃...详细介绍

萝卜菜谱：

胡萝卜炒鸡蛋红烧腐竹羊肉炖白萝卜更多做法>

蒜苔

蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜薹中含有丰富的...

一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有...详细介绍

蒜苔菜谱：