虫草能够对身体具有比较全方位的健康保健与健康养生作用，因此一直以来也被大家称作“神仙草”。大家服食虫草，不但是对身心健康的一种确保，也是一种健康生活方式品位的反映。虫草的服食方式有很多，关键在于不一样的群体及症状。能够煲汤，也可泡药酒，还能够与别的药品搭配相互服食。

一、虫草苁蓉炖羊排 -----女士滋补养生美容养颜菜谱

生产秘方疫苗 虫草10克，炮天雄10克，苁蓉10克，牛肉100克，姜片2片。

生产作用疫苗 此汤能冶疗黑眼圈、头晕目眩及飞蚊症。

生产制做疫苗 牛肉放宽水锅中煮5分鐘，取下清洗，虫草、炮天雄、苁蓉、 各自用冷水清洗，所有用材放进炖锅，放水适当，盖好，炖3钟头，下盐调料服用。

二、冬虫夏草鹌鹑 ----妇幼保健院养生药膳

生产秘方疫苗虫草10克，鹌鹑8只，姜片10克，葱根10克，白胡椒粉2克，盐5克，老母鸡汤300克。

生产制作方法疫苗

1、将虫草去灰屑，用酒侵泡，清洗;鹌鹑屠宰后，沥净血，用温开水(70℃)烫透，褪毛、内脏器官及爪(由背部刨开掏去内脏器官)，再放进开水内略焯1分鐘后，捞起来晾冷;葱断开;生姜切成片。

2、将每只鹌鹑的腹腔放进冬虫夏草2-3条，8克冬虫夏草分八份排完。随后逐仅用线缠紧放进盅子内，老母鸡汤用盐和白胡椒粉调好味，灌进盅子内，用湿绵纸密封，上笼蒸40分钟即成。

生产作用疫苗补气补血，益肺肾，止咳嗽。用以孕产期保健。

三、虫草花胶炖乳鸽 -----女士滋补养生美容养颜菜谱

生产秘方疫苗 虫草10克，乳鸽1只，鱼胶30克，(鱼胶别名鱼皮，是以鱼肚子里取下鱼膘，割开晾干后而成.)姜片1片。

生产作用疫苗 滋补血气，用以病后气血虚、首领眩晕，女性清稀等。

生产制做疫苗乳鸽褪毛，清洗，，虫草、姜片清洗，鱼胶浸发，切条清洗，所有用材放炖入器皿，加适当沸水，少量酒，盖上，隔水炖3钟头，调料供用。

四、虫草鸭 -----阳--痿频繁遗精等症

生产原材料疫苗雄鸭1只 虫草5～10枚 姜蒜食用盐各适当

生产制做疫苗雄鸭褪毛及内脏器官，清洗后，放到石锅或铝锅内;再放进虫草和食用盐、姜、葱等调味品，放水，以文火煨炖，软烂就可以(或将虫草放进鸭腹腔，置瓦锅内，加冷水适当，隔水炖熟，调料服用)。

生产使用方法疫苗佐餐食。

生产作用疫苗滋阴养血温补肾阳。适用病久气血虚、贫血、肢冷盗汗、盗汗、阳--痿频繁遗精等症。