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高温作业人员的饮食与营养_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 14:23:27

  盛夏酷洛阳市癫痫病医院花费大吗暑,高温条件下劳动、工作http://dxb.120ask.com/dxrq/nxdx/19906.html#诱发女性癫痫病的原因有哪些的人员,在饮食和营养方面应当多补充一些水分、食盐和水溶性维生素等。

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  高温作业人员热量消耗大,出汗多,身体的生理代谢往往发生一些改变,如唾液和胃液分泌减少,胃酸浓度降低等。从事高温工作的人员每人每天出汗约3000~5000cc,很多的可达8000~10000cc(500克等于500cc),超过常人出儿童癫痫大发作的急救措施汗量的5~7倍。由于汗液的大量蒸发,机体内所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着昆明市癫痫病治疗汗液跑掉。汗液中含有0.1~0.5的氯化钠(食盐),高温作业人员有时一日内随汗丢失的氯化钠可达20~30克,超过了人体一日摄入量的2~3倍。如果不及时补充所排掉的水分和氯化钠,将会引起水盐代谢紊乱,出现一系列病理现象。早期有食欲不振、恶心、头昏、头晕、疲乏无力、四肢酸困、体力下降,严重时引起血液浓缩,甚至发生抽筋或中暑昏倒。